平时护理白癜风有哪些好方法？

　　秋天就这么悄悄地来到我们身边，气温骤降，让人感到寒冷，阳光也是难得才出来见一面。对于白癜风患者来说，确实要比夏天舒服多了。但是患者在秋季并不能完全忽视白癜风的护理，因为一旦停下对白癜风的控制，它便会在不知不觉中卷土重来，等你发觉已经为时已晚。

　　白癜风秋季护理，你要知道下面这些！

　　1、避免强光照射

　　秋季阳光温和，紫外线强度较夏天降低，白癜风患者可以适当的晒下太阳，但因高原地区日照中的紫外线依然较强，紫外线穿透到地面的量较多，外出旅游的白癜风患者通常忽略了对凉爽秋季的堤防，且不太注意防护，因此增加了复发几率。

　　2、合理膳食

　　秋季往往被认为是滋补的好时节，所以很多人会选择进补大量的保健品类，而多数保健品因成分不明，可能会对白癜风的治疗产生影响。因此，患者此时要合理膳食，多食用粗粮以及富含矿物质的食物。多喝水，少吃辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒。

　　3、保证充足的睡眠

　　秋季天气凉爽，人们睡眠质量提高。白癜风患者需要养成良好的生活习惯，早睡早起，充足的睡眠对于提高患者自身的免疫力有一定的帮助。

　　4、巩固治疗

　　秋季，白斑扩散减慢，此时巩固治疗效果比较好，患者应坚持治疗，切勿轻视。

　　成都博润白癜风医院专家表示，白癜风病情虽然趋向和缓，但治疗仍不可放松，日常防护也不可疏忽。 白癜风患者要注意秋季护理，注意环境的变化给自己的病情带来的影响。

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